maar liefst 10.000 calorieën per dag. Dat is vijf maal meer dan de gemiddelde man. Goed dat die knul ook elke dag een paar lengtes zwemt of hij zou er zo slank niet uit zien.
Voor wie het wil weten: 10.000 calorieën, dat is:
Ontbijt: drie eiersandwiches met kaas, tomaat, sla, gebakken ui en mayonaise, drie chocolade pannenkoeken, een omelet van vijf eieren, drie met suiker verrijkte sneden Franse toast, een kommetje maïspudding en twee koppen koffie.
Lunch: een halve kilogram verrijkte pasta, twee grote ham- en kaassandwiches met mayonaise en energiedrankjes.
Avondmaal: een halve kilogram pasta, soms met een carbonarasaus, een grote pizza en meer energiedrankjes.
Volgens mij is dit eetpatroon op zich al een gouden medaille waard. Op eentje meer of min moet die gast toch niet kijken…
Bron: De Standaard
Ik word ook zwemster! Mogen (of moeten) die gasten echt zo’n vettige troep eten?? Pasta’s, ja, maar pizza’s?
Amai, dat zou ik noooooit binnenkrijgen. Dat ontbijt? ZOT.
Een kilo pasta per dag? En dit elke dag? Niet lekker als je het mij vraagt.
@lentesneeuw: de jongen verbrandt 1.000 cal per uur dat hij traint. Dus hij moet wel een stevig dieet volgen als hij op z’n benen wil blijven staan. Pizza’s zijn niet ongezond, zolang je ze er maar af traint.
@annava: aan dat ontbijt wil ik me nog wel eens zetten. Maar dan moeten ze de komende dagen niet meer afkomen met een appeltje of zo…
Toen onze zonen aan competitiezwemmen deden (niet dat ze het goud met kruiwagens binnenreden zoals Phelps) kon ik ook niet voorblijven met proviand binnensleuren. De hoeveelheden pasta, rijst, brood, melk, kaas en wat nog meer die die twee toen verslonden (en ze hadden altijd nóg honger!) waren om over je nek te gaan als je het bijeen zag staan. En het vraagt heel wat inventiviteit om het elke keer een ander smaakje mee te geven. Bovendien is het wel zo makkelijk als het ook koud nog eetbaar is, want voor tussen 2 wedstrijden namen ze nog “een prakje” mee (een grote vershouddoos vol!). En als afsluiter van de wedstrijddag: rijsttaart en (als ze in eigen club zwommen zeker, wegens de elzasser zuurkool van één van de dames van het bestuur!) hotdogs.
Tegen een uur of 8 ’s avonds was het dan tijd voor 2l chocomelk en een groot rozijnenbrood als “snoepje” bij de tv… Bweuuurrrrrk! (pardon)